BEL ÇUKURU FAZLALIĞI

🌸 BEL ÇUKURU FAZLALIĞI tıbbi adıyla ARTMIŞ LORDOZ duruş problemidir 👌 🌼 Lomber lordozun artması bel çukurunun artmasıdır. Bu postür bozukluğunu karşıdan göremeyiz, bu kişilerde yandan bakıldığında bel kavitesinin artmış, kalçanın dışa doğru çıkmış ve karın bölgesinin öne doğru çıktığı postürü görürüz. ☘️ Karın, sırt, kalça kasları ve bağlarındaki dengesizlikler ve güç kayıpları bel çukurluğunu artırır. Ayrıca karın kaslarında gevşeklik, aşırı kilo, lomber lordozu artırır. Lomber lordozun artmasının en önemli sonucu bel ve bacak ağrılarıdır. Ayrıca omurlarda kayma (spondilolistezis) olan hastalarda lomber lordoz (bel çukurluğu) artmıştır. 🌺 Artmış lordozun kaslarımızdaki etkileri şu şekildedir; Kısa gergin bel ve sırt kasları Uzun gergin karın ve göğüs kasları Uzun ve gergin kalça ön grup kasları Kısa ve gergin bel kasları 📌 Biz fizik tedavide bunların hepsine yönelik egzersizler uygularız hastalarımıza.👌✅ 🔹 Size fikir için 2 basit egzersizler gösterdim🤗 ‼️ En doğru yaklaşımın fizyoterapist yoldugunu unutmayalım 👌 ☘️ Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😉 🌺 Başka hangi problemlerde egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉🌸 💚 Sağlıkla kalın 💚 #belçukuru #belçukurununartması #belagrisi #belegzersizleri #lordozegzersizleri #fizyoterapist #giresun #reels #kesfet #pain #physiotherapy #physiotherapist #belfitigi #belfitigiegzersizleri #lomberherniasyon #lomberlordoz #fıtıkegzersizleri