Что депрессия делает с мозгом

Хроническая депрессия – это не просто плохое настроение, она буквально меняет структуру мозга: Уменьшается объём серого вещества; Разрушаются нейроны и нарушается связь между ними, мозг стареет ускоренными темпами; Снижается пластичность мозга. Страдает память, внимание, способность учиться новому. Чем дольше длится депрессия, тем труднее выбраться из неё без посторонней помощи: нарушается работа участков мозга, отвечающих за волю и мотивацию. По статистике, 7 из 8 взрослых с депрессией не обращаются к специалистам. Часто потому, что депрессия принимает скрытую форму: человек подавляет эмоции, но они не исчезают, а маскируются под физические симптомы — возникает постоянная усталость, бессонница, боли в разных частях тела. Скрытую депрессию можно выявить по тесту доктора Зунга — переходите на большой видеоролик и проверьте себя. https://www.youtube.com/watch?v=vO9djO8KgIs #депрессия #депрессии #психолог Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего