Шея перестанет болеть навсегда! Делайте это 2 минуты

Ультра Омега Комплекс - тюлений жир с БЕСПЛАТНОЙ доставкой по РФ 👉 https://clck.ru/3RreGK В этом видео доктор Евгений Божьев показывает эффективные способы, как расслабить мышцы шеи. Напряжение мышц шеи встречается очень часто и вызывает головные боли, синдром позвоночной артерии и нарушает кровоснабжение головного мозга. Вы узнаете поразительный факт: 70% случаев повышения артериального давления (гипертонии) связано именно с напряжением задних шейных мышц! Доктор подробно демонстрирует статические упражнения для задней, боковой и передней поверхности шеи. Самое главное правило для снятия спазма — это полное расслабление тела во время растяжки шеи на протяжении 2 минут. Подобные растяжки — отличная профилактика гипертонической болезни и инсульта. Во второй части ролика мы разбираем, что такое боль. Оказывается, боль возникает только из-за раздражения рецепторов, расположенных в оболочках (кожа, оболочки мышечных волокон, плевра и т.д.). Мышечная боль (около 95% всех болей) появляется при сжатии этих оболочек из-за накопления забитых волокон. Вы узнаете, как правильно дышать животом и двигаться, чтобы снять отек , и как именно статические растяжки расслабляют мышечное напряжение и убирают боль. 🎓 Хотите лучше понимать свое тело и помогать себе без врачей? Переходите на курс «Энциклопедия здоровья» от доктора Евгения Божьего. Это 200 видеоуроков, удобно отсортированных по алфавиту, которые помогут исцеляться при самых разных заболеваниях. 👍 Обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы получать уникальные методы восстановления здоровья! **************** Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза. *************** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! *************** Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: https://clck.ru/TMDG8 **************** Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school Instagram ➤ https://www.instagram.com/bozhev_school/ Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! **************** #исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон