100 Gün Antrenman! Gün 76 | Evde Sırt Antrenmanı | Barfiks Rekoru Deniyorum!
Jan 28, 2023•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedJan 28, 2023
Duration4:17
Video IDCa9ElZGZ4mQ
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views1K
Likes55
Comments11
Engagement Rate6.35%
Likes per 100 views5.29
Comments per 1K views10.59
Description
Sırt antrenmanı yaptığım 76.güne hoşgeldiniz. Sağlam bir antrenman oldu ve ağırlıklı barfiks rekoru denedim.
Evde antrenman yaptığım bu seri hoşunuza gittiyse videoyu beğenip kanalıma abone olarak bana destek olabilirsiniz. Şimdiden iyi seyirler!
#sırtantrenmanı #evdeantrenman #barfiks #vücutgeliştirme
Sorularınız için instagram: liftinghome
Bugünün antrenmanı:
Romanian deadlift: 3x8
Barbell row: 1x5
Barbell row: 3x6-8
Barfiks pr denemesi
Straight arm pulldown: 3x15
Dumbell curl: 3x8-12