Caldo de Ossos

🌿 Seu intestino pode estar pedindo o básico… não mais um suplemento caro. O caldo de ossos é um hábito antigo, nutritivo e tradicional, usado há gerações. Quando bem preparado, pode ser um aliado da saúde intestinal, digestão e recuperação nutricional. Ele pode fornecer gelatina, colágeno e aminoácidos como glicina e prolina, além de minerais liberados no cozimento lento. Mas lembre-se: nenhum alimento sozinho faz milagre. Sono ruim, estresse, excesso de ultraprocessados e rotina desregulada também impactam diretamente seu intestino. Use com inteligência: ✔️ 1 xícara ao dia ✔️ Base para sopas, arroz e legumes ✔️ Dentro de uma rotina saudável Seu corpo melhora quando você soma hábitos certos. Dr Mohamad Saada CRM: 145.099 RQE: 64938 #saudeintestinal #intestino #caldodeossos #colageno #alimentacaosaudavel #shorts