Kamburluğa Son! #posture #mobility #evdeegzersiz #homeworkout
Jan 14, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published4 months ago
Duration0:18
Video IDCj3gTDRZ2Kk
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views15.3K
Likes393
Comments2
Engagement Rate2.58%
Likes per 100 views2.57
Comments per 1K views0.13
Description
KAMBURLUĞA SON!
Dik duruş için 4 etkili hareket 💪
Göğüs omurgası, kürek kemiği ve boyun birlikte çalıştığında
vücut dengede kalır 🧠
Bu denge bozulduğunda yük boyuna biner,
duruş bozulur ve gerginlik artar.
Bu videodaki egzersizler,
üst bedeni toparlamaya ve duruşu desteklemeye yardımcı olur ✨
📌 Kaydet
🔁 Rutine ekle
💬 Deneyenler yorum bıraksın
📤 Duruşuna önem verenlere gönder
#dikduruş #posture #posturecorrection #upperbody #mobility