Kurrë mos e hani darkën në këtë orë, ju dëmton zemrën

Shumë njerëz hanë edhe pas orës 19.00 dhe akoma më shumë preferojnë diçka të shpejtë edhe përpara gjumit. Mjekët paralajmërojnë se koha e të ngrënit mund të përbëjë faktor për shëndetin e zemrës. Ora biologjike e trupit të njeriut ndikon tek tretja, metabolizmi dhe hormonet. Many people eat after 7 p.m. and even more prefer something quick before bed. Doctors warn that the timing of meals can be a factor in heart health. The human body's biological clock affects digestion, metabolism, and hormones.