КАК СОЦСЕТИ ДЕЛАЮТ НАС НЕСЧАСТНЫМИ? 7 шагов, чтобы убрать тревожность от телефона

Реклама и сотрудничество https://t.me/dareminaa Ты живёшь или просто создаёшь сторис о том, как живёшь? В этом выпуске мы говорим о том, как настоящая жизнь постепенно отходит на второй план, уступая место красивым кадрам, выверенным эмоциям и бесконечному сравнению с другими Почему искренность стала маркетингом, боль — способом набрать охваты, а чужой успех вызывает тревожность, а не вдохновение? Разбираем: - Почему ты всё чаще чувствуешь себя наблюдателем, а не участником своей жизни - Как соцсети подменили реальность и навязали чужие стандарт - Почему сравнение с чужим успехом разрушает твою самооценку - И как вернуть себе жизнь, в которой можно просто быть, а не показывать Если эти мысли тебе близки — обязательно посмотри этот ролик. Он может стать той самой точкой возвращения к себе — туда, где важны не лайки, а чувства, не картинка, а настоящее Выпуск с нейропсихологом-биологом о влиянии соцсетей: https://youtu.be/zaYUHptAuME?si=JZGAM_UTjcds3c6W Мои другие соцсети: Instagram*: https://instagram.com/eremin.media TikTok: https://www.tiktok.com/@eremin.media?_t=8qlAIMP6REc&_r=1 Telegram: https://t.me/markeremintravel ВКонтакте: https://vk.com/eremin.media Одноклассники: https://ok.ru/group/70000000400218 Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/markeremintravel Соцсети Дмитрия: Instagram*: https://www.instagram.com/bimurzaevdmitry Telegram: https://t.me/scena_zhizni ТАЙМКОДЫ: 0:00 Вступление 1:07 Глава 1: Искренность как маркетинг, боль как монетизация 3:10 Глава 2: Мы превратили жизнь во влог 5:52 Глава 3: Чужой успех — фоновая музыка твоей тревожности 10:42 Блок 4: Эра сравнения и синдром упущенной возможности 14:56 Советы от психолога 20:11 Блок 5: Что с этим делать? *Instagram признан в РФ экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ