Как наладить свою жизнь | Психолог Ильи Шабшин, как договориться с самим собой

Получайте кэшбэк на комиссию за эквайринг. Альфа-Банк — лучший банк для бизнеса. Подробнее по ссылке: https://alfa.me/YogTLG Реклама. Рекламодатель АО «Альфа-Банк». ОГРН: 1027700067328, 107078, Москва, ул. Каланчёвская, 27. Ген. лицензия ЦБ РФ № 1326 от 16.01.2015. Erid: 2W5zFK6xeRv Все проблемы у нас в голове. И не только проблемы, но и счастье. В этом выпуске о том, как найти путь к себе и освободиться от навязчивого влияния социума. Гость выпуска – Илья Шабшин, психолог-консультант с 15-летним стажем. Занимается индивидуальным, семейным и сексологическим консультированием. Автор книг: «Все проблемы в голове. 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях», «Ваш персональный психолог», «Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь», «Стань счастливой, будь собой!» и др. Автор более 150 статей популярной психологической тематики, а также комментариев в журналах Psychologies, Forbes, Наша Психология и др. Эксперт-участник теле- и радиопрограмм: «Доброе утро!», RTVi, «Маяк», «Радио Москвы» и др. Соцсети Ильи Шабшина: Telegram: https://t.me/shabshin_ilya YouTube: https://www.youtube.com/@IlyaShabshin - Почему успешные люди несчастливы? - Можно ли изменить другого человека? - Как дневники помогают лучше понять себя? - Какие вопросы полезно себе задавать? - Почему борьба за правоту – верный способ испортить отношения с близкими? - Можно ли решить проблему, не зная в чём её глубинная причина? Мои социальные сети: Instagram* / rutarasenko Telegram: https://t.me/romarketing Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko Таймкоды: 0:00 Почему мы делаем себя несчастными? 4:15 Бизнес - это усталость ,свобода? 7:00 Как испортить отношения с близкими? 12:13 Откуда берётся детская позиция в отношениях? 14:34 Нужно ли понимать причину проблемы? 19:13 Осознанность 21:56 Я как контекст 23:49 Ревность 26:38 Как уменьшить своё эго? 33:34 С чего начать знакомство с самим собой? 39:04 Способен ли человек меняться? 45:50 Использование древних практик в современной психологии 52:45 Метод, основанный на практике 56:23 Зачем практические упражнения? 59:02 Как стать свободным от социума? 1:04:19 Мозг наш друг или враг? 1:09:47 Ранний детский сценарий 1:12:23 Синдром самозванца 1:13:20 Сожаление 1:14:46 Эффект Барнума (Форера) 1:15:38 Как человеку стать счастливым? 1:17:21 Финальное напутствие #психология #мозг #счастье #социум #эго #отношения #осознанность #психолог #ИльяШабшин #РоманТарасенко #подкаст #интервью * Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ