BUNLARI YAPARSAN ALZHEİMER’A YAKALANMA RİSKİN HEMEN HEMEN HİÇ YOK! #alzheimer #şifabul #demans

#alzheimer #demans #alzheimerhastalığı #alzheimerdankorunmak #alzheimerdankorunmayolları #unutkanlık #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler Son yıllarda bizi en çok korkutan hastalıklardan biri de Alzheimer hastalığı. Hele ki yakınlarımızda Alzheimer hastalığı varsa ‘ben de Alzheimer olur muyum?’ endişesine kapılıyoruz. Alzheimer hastalığında beyinde özellikle bir bölge çok fazla etkileniyor ‘Hipokampüs’. Yunanca denizatı anlamına gelen hipokampüs beynimizin sağ ve sol lobunda yer alan, hafıza ve yön bulmamızı sağlamada önemli bir bölüm. Hipokampüs bir önemli özelliği de yeni sinir hücreleri üretebilmesi. Bu demek oluyor ki hafızamızı hem koruyabilir hem de güçlendirebiliriz. Yalnız yeni sinir hücrelerinin üretilmesi için BDNF denilen hormonun tetiklenmesi gerekiyor. Bu hormon tetiklendiğinde ise nörogenez denilen yeni sinir hücrelerinin oluşumu gerçekleşiyor. İşte şimdi bu hormonun tetiklenmesini sağlayan ve böylece Alzheimer’a yakalanma riskinizi düşüren faktörlere tek tek bakalım. KAYNAKÇA: 1- https://www.deryauluduz.com/beynimizi-alzheimerdan-nasil-koruyabiliriz/ 2- https://www.cdc.gov/aging/publications/features/reducing-risk-of-alzheimers-disease/index.htm 3- https://www.health.harvard.edu/alzheimers-disease/what-can-you-do-to-avoid-alzheimers-disease 4- https://alzheimer.ca/en/about-dementia/how-can-i-reduce-risk-dementia/brain-healthy-tips-reduce-your-risk-dementia Müzik: 🔻 "Sappheiros - Dawn" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0) / sappheiros Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/dawn-song 🔺 https://www.youtube.com/watch?v=XvzQ7iC8wJQ ♥ ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları: ♥ WEB SİTESİ: www.sifabulun.com ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/sifabul/ ♥ TWITTER: https://twitter.com/SifaBul ♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sifabulun ♥ TUMBLR: https://sifabul.tumblr.com/ UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.