Koşu Tekniği ile İlgili Üç Egzersiz
Mar 14, 2022•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedMar 14, 2022
Duration7:13
Video IDDRruLNmesek
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views3.5K
Likes80
Comments1
Engagement Rate2.32%
Likes per 100 views2.29
Comments per 1K views0.29
Video Tags
Description
Koşuya bağlı gelişen ağrılar koşu tekniğiniz veya fiziksel yetersizliğinize bağlı gelişebilir.
Koşu formunuzu iyileştirmek için yapabileceğiniz egzersizler ile hem koşu ekonomisi sağlayarak performansınızı arttırabilirsiniz hem de yaralanma riskini azaltabilirsiniz.
Sizler için koşu tekniğinizi geliştirecek 3 tane fonksiyonel egzersiz hazırladık.
Kanalımıza Abone Olmak İçin 👉 https://bit.ly/3pot072
PT Akademi Facebook Hesabı 👉 https://bit.ly/3vq3Okl
PT Akademi Twitter Hesabı 👉 https://bit.ly/3vqJm32
PT Akademi Instagram Hesabı 👉 https://bit.ly/3K47JYs
#ptakademi #fizyoterapi