Tüm Vücut Antrenmanı (Sandalye İle Yapılan Egzersizler)

Sep 11, 2022Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Tugce Alpay
Tugce Alpay

446K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedSep 11, 2022
Duration18:20
Video IDDSGmLXMgwME
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views83.6K
Likes2.5K
Comments90
Engagement Rate3.14%
Likes per 100 views3.03
Comments per 1K views1.08

Description

Tüm vücut antrenmanı! Sandalye ile yapılan egzersizleri, özellikle evden çalışanlar ve evde fazla vakit geçirenleri düşünerek hazırladım. Sadece tek bir sandalye ile evde bile yapabileceğiniz bu egzersizleri kesinlikle denemeniz lazım! Benimle birlikte tüm vücudunuzu çalıştırmak istiyorsanız hemen videoya bekliyorum. Yapmamı istediğiniz antrenmanlar veya egzersizler varsa yorum olarak videonun altına yazabilirsiniz. Kanalıma abone olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCNwJZPRYjGVFpiTAVCbmMnA?sub_confirmation=1 Diğer Videoları İzlemek İçin: Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı: https://youtu.be/30A1mSUhxno Arka Kol Antrenmanı (Triceps): https://youtu.be/BxGOv9RgtX0 Squat Challenge: https://youtu.be/JSLDe36j6W8 Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri: https://youtu.be/W8-gCPYtBJQ İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma: https://youtu.be/Z0bA0O2gmq0 Instagram: https://www.instagram.com/tugce_alpay

Related Videos

More videos from Tugce Alpay