La FASCIA: explicación sencilla: así funcionan tus MUSCULOS!

Los músculos son como la cuerda de un arco: deben tener la tensión justa. Ni muy flojos (fofos) ni demasiado tensos (al límite de romperse). Descubre el equilibrio ideal para un rendimiento óptimo y prevenir lesiones. #Entrenamiento #Musculos #Fuerza #Salud #Fitness 🎥 ESTE VÍDEO ES UN FRAGMENTO DEL EPISODIO COMPLETO DE FISIOMANÍA 👉🏻 Episodio completo: https://youtu.be/Em7SsaE0Xhs 📺 Más episodios de FISIOMANÍA en YouTube 👉🏻 https://www.youtube.com/playlist?list=PLdq8ng6mhWE4ZWWk1Bv0AS-XiS61Wq2k1 🎧 También disponible en Spotify e IVOOX 📩 Suscríbete a nuestra newsletter 👉🏻 http://fisioandtherapies.com/#suscripcion 🌐 Web 👉🏻 www.fisioandtherapies.com 📨 Contacto 👉🏻 [email protected] ━━━━━━━━━━━━━━━ 🩺 ¿Cuándo deberías acudir a un fisioterapeuta? Muchas personas esperan semanas, meses o incluso años conviviendo con dolor antes de pedir ayuda. 👉 Pero cuanto antes entiendas qué está ocurriendo, antes podrás tomar decisiones para recuperarte. En este fragmento de FISIOMANÍA hablamos sobre los motivos más frecuentes por los que una persona acude a consulta, cuándo es recomendable pedir una valoración y cómo puede ayudarte la fisioterapia más allá del tratamiento del dolor. Porque ir al fisioterapeuta no es solo para cuando te lesionas. También puede ayudarte a prevenir problemas, mejorar tu rendimiento, recuperarte mejor y entender qué necesita tu cuerpo. 📲 Síguenos para más contenido sobre fisioterapia, salud, ejercicio y recuperación. #fisioterapia #cuandoiralfisio #dolor #rehabilitacion #salud #ejercicioterapeutico #fisiomania #fisioandtherapies #lesiones #bienestar Para Instagram, cambia únicamente la primera línea por: 🎥 EPISODIO COMPLETO EN EL LINK DE LA BIO 🔥 y mantén el resto igual.