Pourquoi je refuse le sparring aux débutants (25 ans de coaching)

🤫 Lien secret pour ceux qui lisent la description (profite, je peux le désactiver à tout moment) : 🔴 LA RAMPE Boxe Anglaise : ⚡ 15 cours pour 15€ - Les bases en béton armé qui propulsent tes progrès ➡️ CLIQUE POUR DES BASES EN BÉTON ! 🔗 https://www.greggot.com/commander/rampe-boxe/ 🔴 Le Protocole FÉLIN : ⚡Deviens léger et agile comme un Félin (appuis légers et coordination) ➡️ RETROUVE LE FÉLIN QUI EST EN TOI ! 🔗 https://www.greggot.com/commander/protocole-felin/ 🔴 Shadow Boxing King : ⚡ Mon programme le plus vendu à moitié prix. 36 séances de Shadow Boxe Anglaise ➡️ CLIQUE AVANT QUE JE RETIRE CETTE FOLIE ! 🔗 https://www.greggot.com/sbk-secret-yt 🔴 Vole comme un Papillon : ⚡ Les déplacements de boxe enfin maîtrisés (j'ai craqué sur le prix) ➡️ TU VAS HALLUCINER, CLIQUE ICI 🔗 https://www.greggot.com/vcp-secret-tyt 🔴 Shadow Kick Boxing King : ⚡ La Boxe Pieds Poings efficace et fluide (réduction de dingue) ➡️ FONCE VOIR L'OFFRE EXCLUSIVE 🔗 https://www.greggot.com/skbk-secret-yt Le sparring peut détruire ta progression et ta santé si tu ne sais pas comment l'aborder. Voici ce que 25 ans d'enseignement m'ont appris sur qui devrait en faire et comment le faire intelligemment. En 2024, quand j'ai voulu ouvrir NOROS à Bordeaux, toutes les assurances privées ont refusé d'assurer mon club. La raison ? Explosion des blessures dans les arts martiaux. Trop de casse, trop de pratiquants qui se détruisent avec du sparring fait trop tôt ou trop dur. Cette vidéo s'adresse à toi si tu débutes en boxe et qu'on te pousse déjà à faire du sparring, ou si tu en fais déjà et que tu te demandes si c'est vraiment normal de prendre autant de coups. 📌 Chapitres : 0:00 - Introduction : le problème avec le sparring 0:59 - Pourquoi les assurances fuient les sports de combat 1:58 - Sparring sans bases = bagarre (pas de l'entraînement) 3:00 - Les champions pros qui ne font PAS de sparring 4:10 - Le casque ne protège pas ton cerveau 5:07 - Qui devrait vraiment faire du sparring 6:05 - Le gap que les coachs ignorent 7:09 - Tony Jeffries : 10 ans sans sparring tête 8:13 - Comment les bons clubs gèrent le sparring 9:16 - Le plaisir doit rester intact 10:21 - Le sparring jeu des Thaïlandais 11:36 - Pour qui le sparring est fait 12:36 - L'importance d'avoir des bases solides 13:36 - L'analogie de la moto (pourquoi c'est dangereux) 14:41 - Ton expérience en commentaires Jon Jones, Jonathan Haggerty, Tony Jeffries... de plus en plus de champions expliquent qu'ils ont arrêté ou drastiquement réduit le sparring dur. Pendant ce temps, des débutants qui ne maîtrisent même pas un jab correct veulent monter sur le ring. Le sparring n'est pas un jeu. Les commotions cérébrales s'accumulent, même avec un casque. Et le pire, c'est que les débutants sont les plus vulnérables parce qu'ils n'ont pas développé la garde, les esquives, la lecture du combat qui protègent. Les Thaïlandais l'ont compris depuis longtemps : le sparring jeu. Ils arrivent à mettre de la vitesse, à progresser, sans se faire mal. C'est possible quand tu as les bases. Mets en commentaire ton expérience avec le sparring. Est-ce que tu es débutant et on te pousse déjà à sparrer ? Est-ce que tu fais du sparring dur et tu te poses des questions ? Je lis tous les commentaires sur cette vidéo et je te réponds. Prêt à continuer l'aventure GREGGOT TV ? ➡️ Abonne-toi ici pour choper toutes mes techniques : https://www.greggot.com/abo-yt 👍 Lâche ton LIKE si la vidéo t'a plu et aidé ! 💬 Balance tes questions ou ton retour en commentaire ! Je lis (presque) tout ! 😉 🔔 Clique la CLOCHE pour savoir quand je sors une nouvelle vidéo ! Retrouve la team GREGGOT aussi sur : 🔗 Mon Site & Mes Formations (pour les plus sérieux 😉) : https://www.greggot.com/boutique/ 📸 Mon Insta (pour les coulisses et plus...) : https://www.instagram.com/greggot/ 📘 Mon Facebook (pour les news et échanges) : https://www.facebook.com/coachgreggot/ #boxe #boxeanglaise #jab #tutoboxe