Neden sık sık boyun tutulması yaşıyorsunuz? İki temel sebebi? #aktifizyo #fizyoterapist
Nov 24, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published7 months ago
Duration1:06
Video IDEMNFOkRkjsc
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views22K
Likes403
Comments7
Engagement Rate1.86%
Likes per 100 views1.83
Comments per 1K views0.32
Video Tags
#fibromiyalji#fibromiyalji sırt ağrısı#sırt ağrısı egzersiz#sırt ağrısı nasıl geçer#fibromiyalji egzersiz#kronik ağrı#myofasyal ağrı#kas gerginliği#ekipmansız egzersiz#evde egzersiz#omurga sağlığı#sırt gevşetme#ağrı azaltma#postür egzersizleri#ağrı yönetimi#sırt ağrısı rahatlatma#fibromiyalji belirtileri#fibromiyalji tedavisi#aktifizyo#dr seher ay eryiğit
Description
Fibromiyaljiye bağlı sırt ağrısını azaltmak için 3 ekipmansız egzersiz gösteriyorum. Kas gerginliğini hafifletmek ve hareketi rahatlatmak isteyenler için kısa, uygulanabilir bir rutin. Evde güvenle yapabilirsiniz.
Bilimsel temelli egzersiz programları için: https://aktifizyo.com