Suplementos deportivos: ¿es necesario tomarlos en plena prueba? | El Comercio

Aunque para muchos sea algo opcional, la ingesta de suplementos durante una maratón es altamente recomendable. Ya sea en forma de gel, bebidas energéticas o alimentos ricos en carbohidratos; una adecuada estrategia de nutrición mediante suplementos, es algo que los #runners deben tener muy presente si buscan rendir al máximo durante una carrera. 💪 Con el auspicio de @electrolight_peru #CorreConElectroLight Canal oficial del diario El Comercio de Lima, Perú. Suscríbete: http://goo.gl/UWBivf Sitio web: http://elcomercio.pe TAMBIÉN SÍGUENOS EN: Facebook: https://www.facebook.com/elcomercio.pe Twitter: https://twitter.com/elcomercio Instagram: http://instagram.com/elcomercio Discord: https://discord.gg/elcomercio #elcomercio #noticiasperu #mundo #internacionales