Kısa ve Etkili Omuz & Trapez Programı
Mar 27, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedMar 27, 2025
Duration15:47
Video IDEgVk-mCYuww
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views1.9K
Likes132
Comments23
Engagement Rate8.16%
Likes per 100 views6.95
Comments per 1K views12.11
Video Tags
Description
Bilgi paylaştıkça değerlidir.😎
Programlar yakında gelecek.📝
Tişört Tasarımlarım:👕
https://www.shopier.com/ilkerergan
Atletik Yaşam:🏋️🥋
https://www.youtube.com/@ilker_ergan
Düşünce Durağı:📚📜
www.youtube.com/@ilker_ergan2
Kullandığım Kameralar:📽️
Sony Zv-1 2x
Ozmo Pocket 3
Kullandığım Mikrofonlar:🎤
Saramonic Blink 500 B1
Kısa ve Etkili Omuz Programı
00:00 Giriş
01:44 Overhead Press
03:27 Push Press
06:47 High Pull
10:21 Supported Lateral
11:51 Face Pull + Front Raise
13:31 Rear Delt. Fly
14:38 Bitiş