매일 소주 3분의 1병은 혈관에 좋다? 당신이 몰랐던 '적당한 음주'의 무서운 진실 I KBS 알약톡톡 20130112 방송

■ 담배끊고 살빼고... 실패했다면 이렇게? 누구나 하는 고민이 있다! 금연 금주 다이어트 운동... 그러나 언제나 그렇듯 무리한 계획은 작심삼일을 낳게 되는법! 담배는 이래서 안되고 술은 이래서 안되고 하는 뻔한 지식은 더이상 필요없다! 현실적인 라이프스타일에서 어떻게 접근하는 것이 좋을까? 의지가 강한 사람과 그렇지 못한 사람.. 맞춤형 전략은 무엇이 있을까? 술을 마실 때 담배를 찾는 이유, 담배 니코틴 함량 차이에 따른 금연 접근법, 이런 사람은 절대 금주 금연 못하는 케이스 등등 금연 금주 다이어트에 관한 불편한 진실! 현실적 대안은 무엇인지 재미있게 풀어본다! #금주 #금연 #다이어트 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● KBS홈페이지 다시보기 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지