3000 Metre Koşu ve Kapanışta Barfiks Çekmek #SummerOfGoals #spor #koşu

Altın ve gümüş ayıklarken itiraf etmeliyim ki ciğelerimin kötü etkilendiğini düşünmüştüm. Hatırlayanlar vardır, videosunu da kanala yüklemiştim. Ellerim kapkara olmuştu ve iyileşme sürecini gün gün çekmiştim (Bu videoyu izleme ekranının altına ekledim). Ara ara spor yapıyordum fakat benim için yarım saat koşabilmek önemliydi. Çünkü eskiden yapabildiğim bir şeydi. Videoda da eskiden yaptığım bir şeyi yaklaşık 2 yıl sonra tekrar ve ilk defa denedim. Mesafe tabii ki yeterince kondüsyon olunca artar ve bu koşu kondüsyon yükleme koşusu. Bu nedenle çok hızlı koşmadım. Zaten koşsam 3000 metre koşuyu muhtemelen tamamlayamazdım :)) #SummerOfGoals #spor #koşu #sporcu #kondüsyon Açıklamayı okuyan kişi; kanalımdaki videoların hepsi bilgi içeriyor. Emeğe destek için abone olmayı unutmayın, ayrıca; Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UC3WSLBLWhm2CthvGWv8bjJQ/join Bu videodaki tüm tamir işlemleri ve görüntüler %100 şahsıma aittir. Seslendirme, küresel izleyicilerimize kendi dillerinde ulaşabilmek adına yapay zeka teknolojisi ile tercüme edilmiştir Çamaşır makineleri, bulaşık makineleri ve buzdolaplarıyla ilgili tüm sorunlara ve sorulara cevap niteliğinde videolar çekerek tamamladım. Buzdolaplarıyla da ilgili sorunlara çözüm niteliğinde videolar çektim. Kanalımda bir videoyu arıyorsanız Youtube arama kısmına "Dedex55 soru (sorunuzu)" yazarak arama yapmanız yeterli. Kanalıma abone olarak destek verirseniz sevinirim.