Activa tu Nervio Vago y Vuelve a Dormir Como un Niño 💤
Sep 22, 2025•Channel
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Published8 months ago
Duration11:33
Video IDF0GIHzC2lGQ
Languagees-ES
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Video TypeRegular Video
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¿Intentas dormir “apagando la mente” y terminas dando vueltas en la cama? El verdadero secreto está en el cuerpo, no en la mente. Cuando activas el nervio vago, tu sistema nervioso parasimpático entra en acción: baja pulsaciones, relaja músculos y prepara al cuerpo para descansar profundamente.