لا تهمل ميلان الأكتاف! هذا الاختبار يكشف إن كان عندك جنف أو سكوليوز وبرنامج العلاج خطوة بخطوة

هل لاحظت أن أحد كتفيك أعلى من الآخر؟ تظنها مشكلة شكلية؟ الحقيقة قد تكون أعمق من ذلك. ارتفاع أو انخفاض أحد الأكتاف غالبًا ما يكون نتيجة خلل في التوازن العضلي… لكن أحيانًا قد يكون علامة على وجود جنف (Scoliosis) في العمود الفقري. في هذا الفيديو ستتعلم خطوة بخطوة: • كيف تفرّق بين الشد العضلي والجنف • نوع الأشعة المطلوبة لفحص انحناءات العمود الفقري • كيفية إجراء Adam’s Test في المنزل بطريقة صحيحة • استخدام تطبيق Scoliometer لقياس زاوية الميل • متى تحتاج الانتقال لعلاج scoliosis • وكيف تطبق بروتوكول تمارين متكامل من 3 مراحل لإعادة توازن الحزام الكتفي ستتعلم كيف تراقب حالتك شهريًا بطريقة علمية، وكيف تعيد توزيع القوى حول الكتفين خلال أسبوعين فقط من الالتزام اليومي. التشخيص الصحيح هو نصف العلاج…والخطأ في التشخيص قد يضيّع وقتك بالكامل. أنا الدكتور فارس عرب استشاري عظام ومفاصل وحلقة جديدة من سكون مد. #ميلان_الاكتاف #uneven_shoulders #الجنف #Scoliosis #علاج_الكتف #تمارين_الكتف #تصحيح_القوام #انحراف_العمود_الفقري #PostureCorrection #ShoulderPain #Physiotherapy #UpperBackPain #DrFarisArab 00:00 عدم توازن الأكتاف 00:27 اختبار الجنف 01:17 اختبار الأكتاف 01:46 بروتوكول التمارين 02:08 تمرين الضغط على لوح الكتف 03:36 تمرين اطالة Trapezius 04:55 تمرين رفع الكتف 06:01 تمرين إطالة Trapezes 06:57 تمرين رفع الاكتاف 08:19 تمرين سكابشن الأكتاف 09:46 الاستشارة الخاصة -------------------------------- عياده سكون ميد الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير. تواصل مع #دكتور_فارس_عرب #سكون_ميد 00919999668016 #اعتني_بجسمك_لأن_روحك_تسكن_فيه ------------------------------- #الدكتور_فارس_عرب ادعم القناه هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار https://www.youtube.com/@DrFarisArab https://www.patreon.com/sukonmed https://www.paypal.com/paypalme/drfaresarab تابع حسابات #سكون_ميد الفيس بوك. https://www.facebook.com/www.sukon.in الانستاغرام. https://www.instagram.com/dr.faris.arab إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب. تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.