स्प्राउटेड मल्टी ग्रेन आटा, सेहत का खजाना, पेट और वेट दोनों में लाभकारी || Technical Farming ||

किसान ने स्प्राउटिड मल्टीग्रेन आटा बनाया है जो कि सेहत में बेहद गुणकारी है क्योंकि इसमें 5 तरह के अनाज मिलाये गये हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और डाइजेशन में ज्यादा आसान रहते हैं और न्यूट्रिशन वैल्यू भी ज्यादा होती है। इसमें रागी, जवार, जो, बाजरा और गेहूँ को स्प्राउट करके सुखाया जाता है और उसके बाद लो आरपीएम की चक्की में पीसा जाता है। ऐसे में स्प्राउटिड मल्टीग्रेन आटा बहुत ज्यादा गुणकारी है #agriculture #food #healthyfood #technicalfarming #multigrains #diabetestype #wheat #farming #diabetesgestacional #expressdelivery #diabetesmanagement #healthylifesyle #aata #diabetestype #diabetesdiet #diabetesawareness