El almidón en nuestra nutrición - ADN Buena Salud

🍚 El almidón es un carbohidrato complejo vital en la nutrición, principal fuente de energía del cuerpo, desglosándose en glucosa para alimentar el cerebro y los músculos, presente en cereales (arroz, trigo), tubérculos (papas, boniato) y legumbres, y que aporta fibra y saciedad. 🥔 La nutricionista Delfina Zimerman explica sus beneficios y el impacto que provoca en nuestro organismo al consumirlo. 📺 Mirá #ADNBuenaSaludEnTVP Mirá TVP en Vivo en https://youtube.com/TVPublicaArgentina/live Suscribite en https://youtube.com/TVPublicaArgentina?sub_confirmation=1 https://tvpublica.com.ar https://instagram.com/tv_publica https://twitter.com/tv_publica https://twitch.tv/tvpublica https://facebook.com/tvpublica https://tiktok.com/@tv_publica