آموزش شنا - برنامه تمرینی کرال سینه پیشرفته

Feb 4, 2022Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
swimpro_ir
swimpro_ir

26.3K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedFeb 4, 2022
Duration9:17
Video IDFg_PWav5ccw
Languagefa
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views15.8K
Likes732
Comments56
Engagement Rate4.98%
Likes per 100 views4.63
Comments per 1K views3.54

Description

برنامه تمرینی رایگان برای دوهزار و پانصد متر شنا کردن. _______________ گرم کردن متر۳۰۰*۱ شنای آزاد(کرال سینه) متر۵۰*۴ پای کرال ___________________ دریل ۲*۵۰متر ۲*۵۰متر ۲*۵۰متر ۲*۵۰متر ۲*۵۰متر _____________________ ست اصلی متر۵۰*۲ شنای آزاد متر۱۰۰*۲ شنای آزاد متر۱۵۰*۲ شنای آزاد متر۲۰۰*۲ شنای آزاد ______________________ سرد کردن متر۵۰*۱۰ شنای آزاد -----------------------------

Related Videos

More videos from swimpro_ir