レンチン厚揚げレシピ3選↓↓

[厚揚げと小松菜のみぞれ煮] ——レシピ—— ＜材料＞ 厚揚げ…1パック 小松菜…1袋 大根…5cm A)めんつゆ（２倍）…大さじ2 A)ほんだし…大さじ1/2（またはスティック1/2本） 👨‍🍳下準備 厚揚げ：表面の水分をペーパーで拭き取り、食べやすい大きさにカット。 小松菜：5cm幅にカット。 ❶耐熱ボウルに材料全て入れ（大根はおろす）、ふんわりラップして600W5分レンジ加熱して完成！ [大根と厚揚げと小松菜とベーコンのレンチン] —レシピ（4人前）—— ・大根…15cm(1/3〜1/4本） ・厚揚げ…1パック ・ベーコン…2〜3枚 ・小松菜…2株 ・丸鶏がらスープ…大さじ1 ・みりん…大さじ2 ・醤油…大さじ1 ・水…100ml 👨‍🍳下準備 大根は皮を剥き、5mm幅のイチョウ切りにする。厚揚げは周りの油を拭き取り、1cm幅→半分に切る。ベーコンは2cm幅に切る。小松菜は芯を落とし、5cm幅に切る。 ❶ボウルに材料全て入れ、ラップして600Wで６分加熱。 ❷一度全体混ぜ、再びラップして600Wで5〜6分加熱。 お皿に盛って完成。 [厚揚げのテリたま] ——動画のレシピ—— ・厚揚げ…2枚 ・片栗粉…適量（大さじ1程度） ・サラダ油…大さじ1 A)酒…大さじ2 A)みりん…大さじ2 A)醤油…大さじ2 A)砂糖…大さじ1 〜即席タルタル〜 ・卵…1個 ・マヨネーズ…大さじ2 👨‍🍳下準備 厚揚げは一口大にカット。 ❶フライパンの中で厚揚げに片栗粉をまぶす。 ❷サラダ油を入れ、中火で全体を焼く。 ❸Aを入れて全体に煮絡めたらお皿に移し、フライパンに残ったソースとタルタル（下記参照）をかける。あればパセリなどをかけて完成。 〜即席タルタルの作り方〜 ❶卵は箸で黄身に穴を開け、ふんわりラップし600Wのレンジで30~40秒加熱して冷ましたらほぐし、マヨネーズと混ぜて完成。