Dissociation : sortir de la prison mentale

Rester bloqué sur un problème ne le résout pas : cela crée une dissociation. Le Dr Jean-Marc Benhaiem, médecin hypnothérapeute, nous explique ce mécanisme : quand l’esprit s’enferme dans une boucle mentale, il se coupe du corps et de la réalité. Ce "décrochage" génère l'angoisse. La solution ? Ne plus chercher la réponse dans la réflexion, mais dans l'incorporation. 🎧 Notre entretien est disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Cliquez sur le lien dans ma bio (@fabricemidal @dialogues.podcast) pour le retrouver facilement.