Itinerario 6: ¿Cómo lo puedo ver de otra manera?

Las dificultades pueden transformar nuestra mirada. Lo que antes parecía importante puede perder valor, y aquello que dábamos por sentado cobra un nuevo sentido. Cambiar la forma en que miramos lo que nos sucede abre la puerta a nuevas posibilidades y soluciones. ¿Por dónde empezar? Este itinerario te invita a cultivar una nueva perspectiva. A través de un cuento, una meditación y un texto inspirador, podrás ampliar tu conciencia y descubrir ángulos distintos desde los que afrontar la vida. 00:00:00 - 00:00:13 Bienvenida. 00:00:14 - 00:03:48 La vasija agrietada – Cuentos y Relatos: Ser diferentes, ser imperfectos, ser únicos: de estos temas nos habla este profundo y simple cuento hindú. Invita a reflexionar sobre la construcción de sentido de nuestras grietas. 00:03:49 - 00:13:41 La sonrisa interior – Meditaciones: Sonreír relaja los músculos faciales y tranquiliza el sistema nervioso. La sonrisa es una de las expresiones con la que todo ser humano cuenta. Nadie nos lo ha enseñado, nace innata en nosotros igual que el resto de nuestras expresiones faciales. Haremos un ejercicio de silencio inspirado en la tradición de sabiduría Taoísta, nos puede ayudar a tomar contacto con nuestra sonrisa interior para dejarnos impregnar de su energía. Nos guía Inma, integrante de nuestro equipo de Atención Espiritual de nuestro hospital. 00:13:42 - 00:16:48 Bienvenidos a Holanda – Cuentos y Relatos: Carta escrita por Emily Pearl Kinsgley en 1987, guionista de Barrio Sésamo y madre de un niño con Síndrome de Down. Tanto si llevas muchos años en este mundo como si acabas de aterrizar en él es posible que te sientas identificado/a con lo que dice. 00:16:49 - 00:17:12 Despedida: sigue descubriendo los itinerarios. Este episodio forma parte del podcast Sonidos del Silencio SJD. Descubre los once itinerarios completos para acompañarte en momentos difíciles en la web de la Escola de Salut: https://escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org/es/cuidador/autocuidado/itinerarios-acompanamiento-espiritual