Wie entstehen Rückenschmerzen im Schlaf? | derphysiopath

Rückenschmerzen am Morgen können durch nächtlichen Stress entstehen, der häufig über den Kiefer abgebaut wird. Der Kiefermuskel steht über den Trigeminusnerv in Verbindung mit der Rückenmarkshaut und beeinflusst so die Muskulatur von Schultern bis zur Lendenwirbelsäule. Um Beschwerden vorzubeugen, kann es helfen, vor dem Schlafengehen auf Bildschirmzeit zu verzichten und mit Atemübungen gezielt zu entspannen. #Rückenschmerzen #Rücken #Schlaf #Stress #Kiefer ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. #DieTechniker