El truco que no te vas a creer para quitar el dolor de cabeza: lo confirma una psicóloga

Presionar la ceja izquierda puede ayudar a aliviar los síntomas de la migraña. Esta técnica se basa en la reflexología facial y la medicina ancestral, que sostienen que puntos específicos del rostro están conectados con el sistema nervioso y el flujo energético del cuerpo. Aplicar una presión suave o un masaje circular en esa zona puede mejorar la circulación, relajar los músculos y reducir la tensión. La práctica activa el sistema nervioso parasimpático, responsable de la relajación, y puede modular las señales de dolor. Aunque es una alternativa natural sin efectos secundarios, los expertos advierten que debe usarse como complemento y no como sustituto del tratamiento médico. En España, más de cinco millones de personas sufren migraña, y más de un millón y medio la padecen de forma crónica, lo que la convierte en una causa principal de discapacidad en adultos jóvenes. Se recomienda combinar esta técnica con un estilo de vida saludable, que incluya buen sueño, alimentación equilibrada y reducción del estrés. Fuente de la noticia original y creditos de la foto: okdiario.com #truco #creer #para #quitar #dolor #cabeza: #confirma #psicóloga #salud #bienestar #vidasanayfeliz #noticiassalud #saludmental #podcastsalud #consejossaludables #podcastespañol #podcastespaña