Существуют ли совы и жаворонки на самом деле? #сон #миф #сомнология

Существуют ли совы и жаворонки на самом деле? Пора разобрать этот популярный миф. В этом видео вы узнаете, кого стоит винить на самом деле в том, что одни люди активны ночью, а другие утром. Мы просто и понятно разберем, как устроены наши биологические часы и что такое хронотипы на самом деле. Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с сомнологом Романом Бузуновым. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: @AlexeySitnikov #алексейситников #здоровыйсон #жаворонки #совы #хронотип #бессонница #романбузунов #шоу #открытаяголова #психология