PARADOJA: Menos Dieta = Más Grasa Quemada y Mejor Rendimiento | Titan Desert DÍA 11

DIA 11 PREPARANDOME PARA CRUZAR EL DESIERTO EN BICI Hoy ha pasado algo muy raro. Llevo días matándome en déficit calórico extremo sin quemar grasa, y ayer me metí hamburguesa, helado, 3,300 calorías de lo que me dio la gana... y HOY estoy quemando más grasa que nunca Y ENCIMA hice mi mejor tiempo en bici en semanas. El cuerpo es una locura. 🎯 DÓNDE ESTOY: Peso: 93kg (ya he bajado 3kg) Objetivo: llegar a 90kg Días que me quedan para entrenar: 15 (solo entreno hasta el día 26) El reto: 320km por el desierto de Tabernas en Almería 🚴‍♂️ LO QUE HE HECHO HOY: Ruta en bici: 28km en 1h 8min (por fin un tiempo decente) 1 hora más de cinta por la noche 📈 LA PARADOJA: Mira, llevo días con déficit calórico brutal y nada, el cuerpo no quemaba grasa. Ayer dije "ya me vale" y comí de todo: hamburguesa, 1.300 calorías de helado, pa pa pa... y HOY: 1. Estoy quemando grasas como nunca 2. Mejor tiempo en bici que he hecho en días 3. Solo subí 0.6kg (que es agua y carbohidratos, ni cuenta) 4. He dormido 6h 29min y me he levantado con energía de verdad Sorprendente la precarga y como mi cuerpo lo ha notado. 🔋 LA REALIDAD DE ESTO: No tengo bici de montaña, así que entreno con bici de carretera (improvisando) Necesito bajar de 1h 8min a 1h 2min en esta ruta si no quiero estar jodido en la Titan He cargado el Tesla al 40% por 19 céntimos (dato random pero me mola) Trabajo hasta las 2:30 AM otra vez (sí, necesito mejorar esto) Es raro porque varios días con déficit brutal no lograba quemar grasas. Y hoy, que ayer comí basura, estoy quemando grasas y solo engordé 0.6kg que si lo piensas, con los carbohidratos más el agua que retienes, igual ni engordé. ¿Te ha pasado alguna vez el dejar de seguir tu dieta y rendir mejor? Cuéntame en comentarios 👇 📥 SUSCRIBETE: https://goo.gl/jGsBEX ➡️ Sígueme en Instagram : https://www.instagram.com/rafelmayol Entra gratis a mi comunidad de emprendedores: https://www.skool.com/emprendedores