¿POR QUÉ DUELE TANTO LA DERROTA?

El partido se pierde en la cancha, pero el marcador no se queda ahí: también puede afectar nuestro estado de ánimo. ¿Por qué pasa y cuándo deja de ser una reacción normal? La psicóloga de la UNAM, Angélica Larios, explica cómo gestionar esa derrota que muchas personas vivimos como si fuera propia. Según Angélica Larios, el deporte conecta directamente con nuestras emociones porque también construye identidad y sentido de pertenencia. Por eso una derrota puede doler tanto y, al mismo tiempo, convertirse en una oportunidad para gestionar la frustración sin quedarse en ella.