21. Gün I Selülit Maratonu

Selülit maratonumuzun 21. ve son gününden merhaba, Bugün 20 dakika sürecek bir kardiyo antrenmanı yapacağız. Oldukça terletici Yanınızda havlu ve su bulundurmanız yerinde olur. Ama unutmayın antrenman esnasında çok fazla su içmek sizi rahatsız edebilir. İhtiyaç duydukça azar azar.. Bu antrenmanı yaparken spor ayakkabı giymeyi tercih edebilirsiniz. Size bırakıyorum. Antrenmanın ardından tabii ki masaj ve yürüyüşü de yapıyoruz. Sorunuz veya yorumunuz olursa yorumlar kısmına bırakabilirsiniz. Görüşmek üzere, E ©ECECE Hukuki Uyarı: ecececomtr Youtube kanalında yayınlanan tüm görseller ve içerik Ece Büyükyurt'un yazılı izni olmadan kopyalanamaz, çoğaltılamaz, iletilemez, işlenemez, hiçbir formatta dağıtılamaz, yayınlanamaz ve sair ve ticari şekilde kullanılamaz. Haksız kullananlar hakkında yasal işlem yapılacaktır.