Sering Insomnia? 🥱😴

Mar 13, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published4 months ago
Duration0:33
Video IDGSMm1Uoe4jk
Languageid
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views3.1K
Likes24
Comments0
Engagement Rate0.77%
Likes per 100 views0.77
Comments per 1K views0.00

Description

Mungkin kamu terlalu sering terkena paparan Blue Light! 📱 Blue light mengganggu produksi Melatonin, yaitu hormon yang mengatur rasa kantukmu. Jadi otakmu tetap siaga walau badan sudah lelah. 🥱😴 Ganti dengan hal lain seperti: 📖 Membaca Buku 🙆‍♀️ Peregangan 🧘‍♀️ Meditasi Tidur berkualitas dimulai dari kebiasaan sebelum tidur. 🌙 #insomnia #bluelight #susahtidur #melatonin #smartphone

Related Videos

More videos from Hydrofarm TV Indo