TANSİYONU YÜKSELENLER BUNLARI YEMELİ!YÜKSEK TANSİYONU DÜŞÜREN 9 YİYECEK

#şifabul #tansiyon #yüksektansiyon TANSİYONU Y#ÜKSELENLER BUNLARI YEMELİ! YÜKSEK TANSİYONU DÜŞÜREN 9 YİYECEK 1- ISPANAK içeriğindeki nitrat, potasyum ve magnezyum ile tansiyonu düşüren bir gıdadır. 2- PANCAR SUYU Nitrar açısından zengin pancar tansiyonu birkaç saat içinde 4*100 mmHg'ye kadar düşürebilir. 3- LİMONLU SU C vitamini açısından zengin limonun yarısını bir bardak suya sıkarak tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilirsiniz. 4- KABAK ÇEKİRDEĞİ İçeriğindeki nitrik oksit, magnezyum ve arginin ile kan tansiyonu düşürmede çok etkilidir. 5- SARIMSAK Sarımsağın içeriğindeki sülfür ve alisin bileşikleri tansiyonun düşürülmesinde oldukça etkilidir. 6- MUZ Potasyum açısından zengin muz birçok faydasının yanında tansiyonun düzenlenmesine yardımcı olur. 7- CEVİZ Ceviz magnezyum açısından zengin bir gıdadır. Magnezyum kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve böylece tansiyonu düşürür. 8- YOĞURT Yoğurt kan damarlarına iyi gelen yoğun kalsiyum ve magnezyum içeriğiyle tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. 9- KEREVİZ Kereviz içeriğindeki ftalid adı verile bileşiklerle kan basıncını düşürmeye yardımcıdır. Müzik: Song: like a tulip by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud/li... Promoted by: Music Now - No Copyright Music Video Link: https://youtu.be/FUXD5yicLkk License: Creative Commons Attribution license (reuse allowed) https://www.youtube.com/watch?v=FUXD5yicLkk ♥ ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları: ♥ WEB SİTESİ: www.sifabulun.com ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/sifabul/ ♥ TWITTER: https://twitter.com/SifaBul ♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sifabulun ♥ TUMBLR: https://sifabul.tumblr.com/ UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.