Hai mai colpito il "muro" al 30° km? 🧱 Spesso non è una questione di gambe, ma di benzina! ⛽️

Feb 26, 2026Channel
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Published3 months ago
Duration0:29
Video IDGXb-Mc3CTo8
Languageit
CategorySports
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Video TypeYouTube Short

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Abbiamo seguito Gian in un test reale sui 42km per capire come ottimizzare le riserve energetiche e mantenere il ritmo costante dall'inizio alla fine. Insieme a Conny analizziamo: ✅ Il segreto del carboloading efficace. ✅ Perché integrare già dal 5° chilometro. ✅ Come usare BCAA e caffeina per battere la stanchezza mentale 📺 Guarda ora il video completo: https://youtu.be/z-YDZyVXymg In collaborazione con EthicSport

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