65 YAŞ VE ÜZERİ İÇİN KUVVET VE DENGE EGZERSİZLERİ
Feb 9, 2021•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedFeb 9, 2021
Duration5:05
Video IDGfkegFIS78U
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views913
Likes16
Comments0
Engagement Rate1.75%
Likes per 100 views1.75
Comments per 1K views0.00
Description
Bu dönemde evde kalması gereken, kulübe gelemeyen 65 yaş üzeri Coliseum üyelerimiz için sporu evlerine getiriyoruz. Evde yapabileceğiniz bu kuvvet ve denge egzersizleri ile Coliseum'la Harekete Devam!
Evlerimizde kaldığımız bu süreçte kaslarımızı kullanmak, vücudumuzu harekete geçirmek sağlık için çok önemli. En küçük bir ısınma, egzersiz bile çok faydalı. Fuat Hocamızın sunumuyla bu evde kolayca yapılabilecek egzersizleri sağlığınız için her gün yapabilirsiniz!