Rutina de abdomen con mancuernas 💥

Rutina de Abs con mancuernas en casa 🏡 Como referencia estoy usando un par de mancuernas de 10 libras (como 4.5 kg cada una) Puedes hacer 3 o 4 rondas y de 10 a 15 repeticiones por ejercicio (por lado cuando aplique) 💥 Workout:– Sit Ups– Toe touches + leg drops– Plank toe touches – Single DB toe touch – Plank pull through Hazla, guárdala y me cuentas 🫶🏻#abs #coreworkout #rutinaencasa #fitnessgirls #nikewomen