Doğum Sonrası Sabah Tutukluğu İçin 5 Dakikalık Yoga

Feb 4, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published4 months ago
Duration7:33
Video IDH3ev1c49Aas
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views7
Likes1
Comments0
Engagement Rate14.29%
Likes per 100 views14.29
Comments per 1K views0.00

Description

#dogumsonrasiyoga #postpartumyoga #doğumsonrasıiyileşme Doğum sonrası sabah tutukluğu yaşıyorsan bu 5 dakikalık yoga akışı tam sana göre. Postpartum beden için güvenli, yataktan kalkmadan uygulanabilir. Bu videoda doğum sonrası dönemde sık görülen bel, sırt ve genel sabah sertliği için kısa ve etkili bir yoga akışı bulacaksın. bu ders, pelvik taban, nefes ve core uyumunu zorlamadan destekler. ⚠️ Not: Bu video tıbbi tedavi yerine geçmez. Ağrı artıyorsa bir uzmana danış.

Related Videos

More videos from Çevik Maymun Yoga