Il tuo intestino decide cosa mangi… e non è fantascienza

Il tuo intestino decide cosa mangi… e non è fantascienza Hai mai avuto voglia improvvisa di zuccheri, schifezze o cibo spazzatura… senza capire perché? La verità è che il tuo intestino comunica continuamente con il cervello attraverso il sistema nervoso enterico e il microbiota intestinale. Dentro di noi vive un ecosistema composto da batteri, virus, funghi e altri microrganismi che influenzano: ✔ digestione ✔ sistema immunitario ✔ infiammazione ✔ energia mentale ✔ fame e scelte alimentari Quando alimentiamo i “batteri buoni” con fibre, verdure, frutta di stagione, legumi e cereali integrali in chicco, favoriamo l’eubiosi intestinale… e il corpo inizia naturalmente a chiedere cibo più sano. L’intestino non è solo un organo digestivo. È un vero centro di comando metabolico ed emotivo. Metti un bel mi piace, condividi il video e seguimi per altri contenuti sulla salute metabolica e sull’alimentazione antinfiammatoria. #microbiota #intestino #saluteintestinale #alimentazione #dietaantinfiammatoria #microbiomaintestinale #psicobiota #benessere #salutemetabolica #infiammazione #fameemotiva #floraintestinale #nutrizione #metabolismosano #dottordanilodemari #protagonistidellevoluzione #cervello #asseintestinocervello #mangiarsano #educazionealimentare