Carboidratos Refinados: O Perigo Escondido #shorts

May 17, 2026Channel
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Duration1:35
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Languagept-PT
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Description

Para assistir o vídeo completo acesse: https://www.youtube.com/@dr_yano. Carboidratos refinados como pão e biscoito causam inflamação e picos de açúcar. Prefira integrais como aveia e quinoa para absorção lenta, mais fibras e flora intestinal equilibrada. #CarboidratosRefinados #SaudeIntestinal #AlimentacaoSaudavel #Nutricao

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