Все пошло не по плану. Отказ в визе. Подготовка Сологуба.

Сегодня мы покажем вам, как проходит подготовка Булата Сологуба под руководством Владимира Яковлева. Булат переехал в Москву, чтобы полностью посвятить себя спорту. Утренние и вечерние кардио, тренировки, питание, массаж, восстановление — всё ради одной цели. В этом выпуске вы увидите, как строится день профессионального бодибилдера на подготовке, какие трудности возникают, и как команда помогает держать форму и мотивацию. Поддержите Булата в комментариях 💬 Подписывайтесь на канал и ставьте лайки! 🎁 Друзья, запускаем розыгрыш часов! Условия максимально простые: 1️⃣ Подписывайтесь на наш YouTube-канал. 2️⃣ Пишите менеджеру сообщение "Участвую" https://t.me/Angela_Oxy И вы автоматически становитесь участником. 15 декабря мы подведем итоги розыгрыша! 🔷Булат Сологуб - Топ-3 Siberian Power Show 2023, Топ-3 на Кубке и Первенстве России 2023, Топ-1 World of Monsterzym 2024 в категории до 212 🟣 Инстаграм: https://www.instagram.com/bulatsologub 🔹Владимир Яковлев - Чемпион Europa Pro Show 2021, Участник Мистер Олимпия 2021 года в категории 212 🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/yaki_ifbbpro 🔷 Спортивное питание Oxy team: https://oxy-nutrition.com ___________________________________ 🔷 Наши социальные сети: 🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/videos/ 🔷 VK : https://vk.com/oxy_team1 00:00:09 - Вступление 00:02:16 - Интенсивность тренировок 00:04:09 - Поддержка Яковлева 00:07:38 - Питание Булата 00:10:29 - Тренировки с другими 00:12:26 - Цели на сезон 00:15:38 - Психологическая подготовка 00:20:22 - Массаж и восстановление 00:23:32 - Тренировка грудных мышц 00:28:57 - Диета и тренировки 00:30:35 - Проблемы с визой 00:35:10 - Планы на будущее 🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ? 💪 Мы – команда, которая знает всё о силе и выносливости. За нашими плечами: 🏆 9 лет опыта в мире спорта. 💯 Сотни довольных клиентов, достигших своих целей. 📚 Экспертный подход и уникальный контент, который работает. 📌 Что ты найдёшь на канале: ✅ Честные советы по тренировкам и питанию. ⚡ Разбор ошибок и лайфхаки для бодибилдеров. 🏋️‍♂️ Тренировки для любителей и профессионалов. 📢 Подписывайся и прокачивай себя вместе с Oxy Team! #тренировки #бодибилдинг #спортпит #oxyteam #фитнес