柑橘香る“みかん鯛”で春フレンチ|ふきのとうの苦みとあさりの旨みが重なる極上ポワレ
Apr 21, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration15:35
Video IDHw0JutLPRak
Languageja
CategoryHowto & Style
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Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
プライドフィッシュとのコラボ🐟
今回は愛媛の「みかん鯛」を使った
春のフレンチおつまみです。
柑橘を感じるみかん鯛を、皮目は香ばしくポワレにし、
ふきのとうのほろ苦さ、あさりの旨み、白ワインと
生クリームのコクを重ねて、春らしい一皿に仕上げました。
臭みが少なく、魚が少し苦手な方でも食べやすいのもみかん鯛の魅力。
おうちで少し特別なおつまみを作りたい日に、
白鶴ブランと一緒に、ぜひお楽しみください。
◆PRIDE FISH 愛育フィッシュ みかん鯛
https://www.pride-fish.jp/JPF/pref/detail.php?pk=1698219083
◆紹介したお酒
「Hakutsuru Blanc(白鶴ブラン)」
https://www.e-hakutsuru.com/products/7266?utm_source=official_item&utm_medium=shoplink
【みかん鯛のポワレ ふきのとうとあさりの白ワインソース/レシピ】
【材料(一人前)】
みかん鯛 100g
あさり 10個
白ワイン 50cc
ふきのとう 3個
生クリーム 60cc
バター 15g
塩、コショー 適
オリーブオイル 適
キンカンの皮 お好み
【作り方】
① 鯛はフィレにして100gにポーションする。塩、コショーをしておく。
② ふきのとうは、周りの皮が汚れていたら、それを剥がし、
15秒程度塩茹でして氷水に落とす。水気を取ったら粗みじん切りにする。
③ フライパンにオリーブオイルをひき、熱したら①の鯛を皮から焼く。半分程度、
火が入ったら一度引き揚げる。同じフライパンにあさりと白ワインを入れて蓋をする。
④ あさりの殻が開いたら、あさりを取り出して生クリームを加えてひと沸かしする。
最後にバターを加えて、味と濃度を整えたらふきのとうと、鯛を戻し火を入れて馴染ませる。
【盛り付け】
鯛、あさり、ソースを盛り付ける。
#白鶴 #さかなの日 #さかな料理部