Andrea Della Noce | Libro: Libera il respiro

Andrea Dellanoce presenta il libro “Libera il respiro” disponbile qui: https://anima.tv/2026/libera-il-respiro-andrea-dellanoce/ DESCRIZIONE Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale? Questo libro esplora l’anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi. Secondo l’autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l’efficacia della postura, l’equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita quotidiana. Il testo propone pratiche per migliorare l’attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, per accedere a nuove possibilità di energia e benessere, nello sport, nelle pratiche personali e nella vita quotidiana. Un percorso di conoscenza e pratica per ritrovare, attraverso il Respiro, le memorie fisiologiche innate e spesso dimenticate, liberandole da blocchi fisici ed emotivi e restituendo equilibrio e quiete. L’autore Andrea Dellanoce, Osteopata dal 2008, lavora a Milano presso lo Studio Marea con approccio prevalentemente fasciale e biodinamico. Sportivo fin da giovane, ha sperimentato diverse discipline del movimento, insegnato educazione fisica e allenato in atletica leggera a livello agonistico. Pratica Yoga e Qi Gong, di cui è istruttore. Da oltre 15 anni è formatore ed esperto di anatomia e fisiologia del Respiro e del movimento, ambiti nei quali svolge attività di ricerca e divulgazione sul benessere integrato.