Pubertät rückwärts - verdammte Wechseljahre | Die Frauensauna (1/3) | Doku

In der "Frauensauna" treffen sich vier Frauen, die ihre Wechseljahre unterschiedlich erleben. Bettina (62) kämpft mit Gewichtszunahme, Jacqueline (51) mit Schlafstörungen und Haarausfall. Ihre Ärztin empfiehlt eine Hormonersatztherapie, doch sie ist unsicher. Heike (53) hat Gelenkschmerzen und will ihren Zuckerkonsum reduzieren. Nicole (54) beginnt ein Fitnessprogramm, kämpft aber mit dem Selbstbewusstsein und den Folgen ihrer Gebärmutterentfernung. Alle Folgen in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/frauensauna2?yt=rbbdoku Mehr Dokus in der Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLUHc4OKsFsN-DCR1tlHGvFd0uAgi4qbef Bettina (62) kämpft mit einer langsamen, aber stetigen Gewichtszunahme. Sie fragt sich, ob eine spezielle Ernährung beim Abnehmen helfen könnte. Jacqueline (51) leidet unter Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Haarausfall. Ihre Frauenärztin empfiehlt eine Hormonersatztherapie, doch Jacqueline ist unsicher, ob sie genug über die Vor- und Nachteile dieser Therapie weiß. Heike (53) verspürt zunehmend Gelenkschmerzen – eine neue Herausforderung für sie, da sie immer sportlich und aktiv war. Sie möchte jetzt ihren Zuckerkonsum reduzieren und ihre Muskeln gezielt aufbauen, um wieder fitter zu werden. Nicole (54) träumt von einer neuen Liebe und startet mit einem Fitnessprogramm, doch es fehlt ihr an Selbstbewusstsein. Zudem beschäftigt sie sich noch immer mit den körperlichen und emotionalen Folgen ihrer Gebärmutterentfernung, die sie noch nicht vollständig verarbeitet hat. Die Untertitel dieser Folge wurden redaktionell erstellt. Film von Angelika Wörthmüller & Sibylle Seitz Erstausstrahlung 21.10.2024/rbb Bild: rbb #Frauensauna #Wechseljahre #Klimakterium #reportage