Do habiteni kur të mësoni çfarë i ndodh trupit tuaj nëse laheni me ujë të ftohtë

Uji i ftohtë e ndihmon lëkurën të jetë më e freskët për një kohë më të gjatë. Aktivizon sistemin nervor dhe trupi çliron hormonet e kimikatet e trurit që luftojnë stresin. Studimet sugjerojnë që stresi psikologjik ka një ndikim të drejtpërdrejtë në plakjen e lëkurës dhe ndikon negativisht në trup. Cold water helps the skin stay fresher for longer. It activates the nervous system and the body releases hormones and brain chemicals that fight stress. Studies suggest that psychological stress has a direct impact on skin aging and negatively affects the body.