เทคนิคหายใจสลับข้าง ฝึกสมาธิ บริหารสมอง
Apr 21, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published1 month ago
Duration1:39
Video IDITcisyaugLA
Languageth
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views4.2K
Likes126
Comments2
Engagement Rate3.05%
Likes per 100 views3.00
Comments per 1K views0.48
Video Tags
Description
🧠✨ เทคนิคหายใจสลับข้าง ช่วยบริหารสมอง
ลองฝึกง่าย ๆ แค่สลับข้างการหายใจ
ช่วยเพิ่มสมาธิ ลดความเครียด
พร้อมกระตุ้นการทำงานของสมองไปพร้อมกัน 🌿
หายใจให้ถูก… สมองก็ทำงานได้ดีขึ้น
📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Brain Strong
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel
#brainstrong #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้