เทคนิคหายใจสลับข้าง ฝึกสมาธิ บริหารสมอง

Apr 21, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published1 month ago
Duration1:39
Video IDITcisyaugLA
Languageth
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views4.2K
Likes126
Comments2
Engagement Rate3.05%
Likes per 100 views3.00
Comments per 1K views0.48

Description

🧠✨ เทคนิคหายใจสลับข้าง ช่วยบริหารสมอง ลองฝึกง่าย ๆ แค่สลับข้างการหายใจ ช่วยเพิ่มสมาธิ ลดความเครียด พร้อมกระตุ้นการทำงานของสมองไปพร้อมกัน 🌿 หายใจให้ถูก… สมองก็ทำงานได้ดีขึ้น 📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Brain Strong หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel #brainstrong #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

Related Videos

More videos from Mahidol Channel มหิดล แชนแนล