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------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ENCUENTRA MI CURSO | *Metabolismo Imparable.* https://drcarlosjaramillo.com/cj_academy/ Muchos han creído que el ejercicio es solo para quemar calorías. En este video, abordamos cómo una buena rutina de ejercicios puede ayudar a bajar de peso y perder grasa de manera efectiva. Descubre las mejores prácticas para tus ejercicios en casa y aprende a quemar grasa abdominal con un cardio eficiente para adelgazar. 0:00 El ejercicio no se mide en calorías 1:01 No negocies el ejercicio 2:32 Esto es lo que pasa cuando haces ejercicio 4:01 Cómo el ejercicio reprograma tu cuerpo 5:27 Piensa en esto cuando entrenes ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL: https://drcarlosjaramillo.com TODAS MIS REDES AQUÍ https://linktr.ee/drcarlosjaramillo?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAPLYiNzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafrk01e9FyKlsRcErHXFoq6miXD4w9xQTqCfpFXue_6jUCZN1xVQtLd-JhHvw&brid=rFDPxKYlRDmel8pcVE954w ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ADQUIERE MIS LIBROS AQUÍ (Colombia): https://drcarlosjaramillo.com/libros/ MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://www.youaresavvy.com/ El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. 📲 Mis Redes Sociales Instagram: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo Facebook: https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com Realización y Dirección: LULO Media #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional Muchos han creído que el ejercicio es solo para quemar calorías. En este video, abordamos cómo una buena rutina de ejercicios puede ayudar a bajar de peso y perder grasa de manera efectiva. Descubre las mejores prácticas para tus ejercicios en casa y aprende a quemar grasa abdominal con un cardio eficiente para adelgazar.