AIメンタルケア入門 精神科医が教えるAI時代の心の守り方

今回の動画では、「AIメンタルケア入門」として、AI時代を私たちがどのように生きるべきか、精神科医の視点から解説しています。 人生には年代ごとに異なる課題があり、誰もがストレスや困難と向き合いながら生きています。問題を整理し、自分自身を理解し、受け入れ、行動していくプロセスの中で、AIはどのような役割を果たせるのでしょうか。 AIは情報収集や問題整理、知識の提供、計画づくりなどには非常に役立つ一方で、受容や感情との向き合い、価値観に基づく人生の選択は、人間同士の対話が欠かせません。 また、AI依存、能力低下、ハルシネーション（誤情報）、迎合性、エコーチェンバー、擬人化（エリザ効果）など、AIを利用する上で知っておきたいリスクについても解説しています。 AIを便利な道具として活用しながらも、依存せず、主体的に人生を歩むための考え方をお伝えします。 00:00　OP 00:19　人の一生 04:03　AIが得意なこと・人間が必要なこと 07:51　AIがもたらす弊害 AI関連専門外来の予約はこちら https://wasedamental.com/aipsy/ 【個別相談】 休職中の方、発達障害などがあり働けずにいる方へ。 益田裕介も協力しているKaienでは個別相談を行なっています。 こちらからご相談ください。 https://www.kaien-lab.com/flow/experience/ 手帳など書籍の販売はこちらから https://masudatherapy.myshopify.com/ ★オンライン自助会・家族会オフィシャルサイト https://peer-support-community.com オンライン自助会・家族会への参加はこちらから（YouTubeメンバーシップ） https://www.youtube.com/channel/UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA/join iPhone（ブラウザ）からのメンバーシップ入会方法 Safari　https://youtu.be/_49prDk9fQw Google Chrome　https://youtu.be/38zE3uwcPgg ■Kaienさん（益田がこころのリワークセンターの監修をしています） リワーク：https://www.kaien-lab.com/category/kokoro-rework-center/ 就労移行：https://www.kaien-lab.com/jobassistance/jobassistance/ 生活自律訓練：https://kaien-lab.com/life-training/22081/ ■自分でできるワークを無料で配布しています。 https://wasedamental.com/20240909-2/ ◇オンライン自助会・家族会でトラブルがあったとき https://crimson-panda-f74.notion.site/9d65f57d9e4c4882baa8203482d70d19 よくわからないこと、聞きたいことがあれば、こちらにお問合せください。 運営スタッフより、返信いたします [email protected] ■プレミア放送時のお願い チャット欄での名指しの挨拶および個人間の会話はお控えください。 ■情報発信における倫理規定 https://wasedamental.com/20240129news/ ◆お仕事の依頼はこちらから　[email protected] ◆質問や企画についてはこちらから　https://forms.gle/jryU4Mk9NFS66r4b8 ◆「親を憎むのをやめる方法」など多数書籍あります https://amzn.to/45IJNFB https://amzn.to/3ODfOqW ◆セカチャン：精神科医の不思議なチャンネル 朝ごはんを食べながら色々な話をしています。 https://youtube.com/@wasedamasuda ◆益田のAI：GPTs https://chat.openai.com/g/g-F3vsvlW7J-jing-shen-ke-yi-yi-tian-yu-jie-shi-zuo-1-00 ◆メンタルヘルス大全動画一覧 https://note.com/wasemenblog/n/nd8161abfb676 ★動画の内容はnoteにも掲載しています。（されていないものもあります） https://note.com/wasemenblog