Колено больше не болтается и не вылетает! Если делать это упражнение!
Nov 1, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published7 months ago
Duration2:55
Video IDJ7L1CRLsO7M
Languageru
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views3.1K
Likes346
Comments7
Engagement Rate11.21%
Likes per 100 views10.99
Comments per 1K views2.22
Video Tags
Description
Колено "болтается"? "Вылетает"?
Пора делать упражнения на стабилизацию! Владимир Демченко покажет какие!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика"
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:23 - 1-е упражнение
01:18 - 2-е упражнение
01:45 - 3-е упражнение
02:24 - Выводы